简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：전현수/池恩瑞/신석환/혜진/
- 导演：罗森塔尔/
- 年份：2020
- 地区：大陆
- 类型：古装/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明(míng )李小龙中国功夫(fū(🛃) )的(de )破坏2欧美第一超(chāo )模乔(🐊)丹(dā(🐮)n )卡佛这(zhè )样的身(🍄)材(🙅)(cái )能打多(⚪)1有什么科学(🚴)依据能(né(😡)ng )证明李(lǐ )小龙中国功(gōng )夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭(xí(⛅) )护甲(🐅)的200磅壮(zhuàng )汉(hàn )踢(🔗)飞了(🐲)20米没入游(🌀)泳池中美国不权威杂志黑带曾(céng )经的新闻过这件(🛅)事至(zhì )多明(🗄)确(👹)一(🐥)点杂志上登的数据(jù )就(🎢)是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙(🚀)退(🐌)后仅几步一个垫步侧踢就把(bǎ )对方(📕)踢入水里以前(🍪)我也不我相信不过以李(📻)小(xiǎo )龙的身手速度(😍)再加体(tǐ(🔭) )重(💨)猛(😘)踢(📺)估计能产生(🔒)这(🍙)些效果再者当(dāng )时被踢飞的人做(🛬)(zuò )的是(🕠)平(píng )抛运动并(🛢)(bìng )不(bú )是在水(🛷)平面上结束(🔆)(shù )这一动(dòng )作(🗞)并且(🚾)增强了可(💇)能性李小龙(🌭)(lóng )在体能(🍥)上倒是(🐩)有(yǒu )过(guò )人之处在毅(🍯)力有爱(🗣)国这方(🍙)面很值得你去(🌶)爱我们去学习1以(yǐ(🏫) )其130余磅的体(🧗)重劈出了350磅(páng )的(🏜)沉(chén )拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(🐮)侧(🚶)踢把(bǎ )一个一名身穿(🧢)护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落入游泳池中4把345公(❎)斤的杠(❄)铃直(🥉)臂(🗝)水平(✒)前伸收起在伸(🚒)出右手绝(💮)对静止(㊙)控(📃)帛20秒5把(🎪)563公斤的杠铃平伸并停留半刻(kè(✖) )6一手持(🍙)32公斤(🎣)哑(🏇)铃(líng )水平前接一个反身后摆再侧举至肩部(bù )并要(🏻)坚持(chí(💦) )数秒(miǎo )7随意(yì )地(👒)把手(❤)指再(zài )插入一(💻)罐未开封的可口可乐(lè )8用侧(👌)踹把(bǎ )一只45十公斤的(🈚)(de )沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻(♌)袋(📝)踢到总共一(🆚)层房(💟)子的高度(🙏)李小龙的个人健身绝(jué(📁) )对机密求知若渴李小龙马上(🐡)收藏(🐉)点了全部(bù )也能找到的健康和健(📋)美运动杂志以及(🌕)乔(🍪)韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能(🚱)变现部(bù )分衣服裁剪(🦎)下(😡)了并整(zhěng )理一番需要(🔔)保存好(🏺)在洛杉矶时他如(🤖)果一有空就逛各(🌳)书店(🖥)寻找风健(jià(🤤)n )美杂志他所积攒到的有从本世纪(jì )初(🏓)到60年代的各(🆚)种各样的力(lì )量天天练(lià(🚣)n )习杂志的(✨)书籍他对(💒)这方(🔋)面知识的渴(kě )望几乎(🚉)到了发疯(🗯)的程度从那时候一(⭕)直到(🎲)1973年(🆕)病故李(🔫)小龙积(👮)聚(jù )了(🌠)大量的或(huò )者哲(☕)学武术(📴)的(🏠)书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方(fāng )面的书籍他细细(🌬)(xì )的(🗣)看努力(🐤)专(zhuān )研(🤛)把其中本身价(👇)值部分徒手画并在(🖍)空(kōng )白处标明训练计划(🍰)经钻(🎓)(zuàn )研大(😆)量资料和信息(🛃)李小龙汇编了一(💐)套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不(bú )会(😖)增长体(tǐ )重的(🔒)训练计划除了每个(🙌)星(👵)期天3次的训练内(nèi )容恢(huī )复手(🎭)段和营养(yǎng )等(děng )尤(🔽)其是(shì )把素质练(📱)习和武功天天练习有机(🥓)地加(🐰)强(🖐)起来(🤶)令其本(🐷)已(🐊)很(hěn )高(😡)深的武(wǔ(📐) )功升华至几乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相关证明那样做的效果是骇人的李(⏯)(lǐ )小(⛴)龙安排好了(le )的力(🏂)量(🌥)训练(liàn )比重很小仿若要把死(🥢)去的时间(🕜)阻一阻出去(🛍)但改(⛅)变(🔍)过去对力量训练的看法很(🍔)显然(💁)他分(💞)出受(shò(🎉)u )益颇(pō )深并把这计(📷)划修炼之法给最常来馆训(⬅)练的学生之一卡(kǎ )里(👮)姆阿布杜尔(👶)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🏢)(jiàn )美(🍨)杂(🌹)志记者(👐)说布鲁斯(🎭)是在(🎮)1970年(🤟)夏让(🌩)我进行力量练(liàn )习的(🧗)那是(shì )星期13次的计划(💮)大多数内(nèi )容是布鲁斯经(jīng )常(cháng )会练习练(💯)习的只不过我当时只有(⛷)做每项两(📈)组(🤮)各12次可是它确实是(🔆)比较有效李小龙对(duì )力量练习(xí )根本(📗)就是(🌐)到(dào )了狂暴地步(📑)据(🦁)伊鲁(lǔ(🛰) )山度(dù )回忆除(chú )星期13次力量(liàng )练习外李小龙(💳)还(hái )在(zài )武功(🏇)练习中渗入很(😐)(hěn )多几乎一(yī )样的(🙃)(de )练习他说李小龙在武功(gōng )练(liàn )习练习(👆)常(🍮)持(😃)着(🥃)哑(📛)铃接受拳(🤯)击练(liàn )习你每次练习(💭)练习进行12组每组100次双手各持(chí )1234567和(hé )10磅哑(🤑)(yǎ )铃参与金字(zì )塔形(xíng )递增6组(😯)(zǔ )然(🦁)后再再(🤷)依(📣)次趋(qū(💱) )于零重(chóng )量通(👀)过6组拳击(jī )我模仿李曾让我和他(🎿)一(😣)起(😞)练过一次(🚨)(cì )哇练习后三角(😮)肌和手(shǒu )臂是会如(📛)此酸胀但不仅仅这些李小(🙎)(xiǎo )龙在那三天(🗽)的力量训练日(🐲)和(🍐)(hé )未不(🚙)(bú )负重(🎖)练功其他时(shí )间(jiān )里是(shì(🔙) )会用哑铃发泄没有了能量他是(shì )那副哑(yǎ )铃(líng )琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常(🍬)是(shì )边吃边(biān )持铃我(wǒ )模仿(🚯)即使是在看点书时(🔣)也是(shì )一只手手里书(shū )而另(😁)一(🉑)只(🈷)(zhī )手(shǒu )做着哑(🍘)(yǎ(🕴) )铃(🎹)练习实(💴)(shí )在觉得不(🥕)(bú )可思(💡)议天生神力(🗞)的前(🚃)臂(bì )李(🏞)小龙而且特别注重前臂训练以(🌒)可以提高(✅)他的(💑)握力和(🌫)击拳力量他(🚻)的妻子琳达(🤘)说他(👶)对前臂练习练习甚至入迷的(♟)地步如果能有人(rén )常规(👡)完(💢)全没有一种(♑)(zhǒng )新的(🐐)(de )前臂再练习方(fāng )法(fǎ(⏭) )他一定要想个办法(🏻)得到它他甚至于让(ràng )他的一位在旧金山的(⛺)老朋(😯)友李鸿新给他(🏪)(tā )能制造几种(zhǒng )握(wò )力去(🥢)练习器(💊)李(lǐ )鸿(⤵)新说小龙经常把设计(❌)草(cǎo )图给我然后(hòu )再让我遵循要求和(😠)规格去能完成不过(🕟)我也(🙌)不傻(🎽)他笑了笑后紧(jǐn )接着(〰)说我明(míng )白小龙电(diàn )脑设计的(🈁)那些器(qì )械对(duì )练习练习肌肉是很有效的(🔫)所以才我并(bìng )不一定给(😯)寄(jì )一(🥍)个的同时也留一(👀)个在家自己练鲍(bà(🌅)o )勃沃(wò(⏺) )尔是李小龙的另(😖)一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(guò )江(⚪)(jiāng )龙(ló(🤢)ng )争虎斗(😋)(dòu )死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他(💐)说李小(😴)龙力(lì(㊗) )气惊人的前(📼)(qián )臂(bì )在他的功夫中(zhōng )抢走很(hěn )主体形象的位置他说布鲁斯的(📮)前臂和身体的比例是(🥐)我(🖍)仅见(🥚)的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(👷)但还(hái )占据一双铁拳和(hé )十(🥈)只钢指那绝(jué )对(duì )是实(❎)在太可(🔠)怕地了奥林匹亚(🎤)健美(🗣)先(xiān )生(🤗)多(duō )里安耶(🎢)茨这样的评(💘)价李小龙他混身肌肉是极为(🦇)(wéi )非(🎯)常(🍦)结(🌖)实刺(🔆)出的(de )力量是极为的(de )可怕(pà )地他是一个令人不可(🏘)(kě )置信的人李小龙的拳(🗜)头是令人胆寒的(🆙)他曾(😙)将一个由钢丝条编制(🕙)的头盔(🏪)击了个坑而那(nà )个头盔当然了已经承(🐘)受住了好(hǎo )几(jǐ )次砸击(jī )1965年(🛑)李小龙在哥伦比亚广播公司的最新(xīn )出电视剧(🐴)青蜂侠(🈁)中扮演(yǎn )的角色二号男(🏩)主角加藤(🎷)时与青蜂侠的扮(🦄)(bàn )演者好莱坞影视(📇)明星范威廉姆斯成(💡)了好朋(péng )友两人(ré(📲)n )都占据粗长的(🔢)前臂但全面的胜利的完全不同(🌺)李(lǐ )小龙(lóng )是通过练功有目的的训练获得而后者则通(💅)过多年骑野牛的(🧜)竞技表(biǎo )演和(🈚)越野(yě )摩托而勤练这(👊)位身高186米6英尺1英寸体重(🕉)9550公(🎋)斤(⏰)210磅的大汉是当时惟一能(😪)和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想(🤤)起了这些(📫)个事(🈂)(shì )来他还(➡)不好意地说他李实在难以相(🤥)信(xìn )我们与不是一(yī )个级别的较量(🗓)我(🗞)远远超过他(tā )40磅可是他的前臂是我所见等(🏀)(děng )同于(yú )体重的(de )人中(🏄)最(🧡)粗(🎅)壮的李小(xiǎo )龙在掰(🌤)手腕比赛(sài )中我总是取得胜利据(jù )赫(🗼)伯杰克森一段(duàn )回忆说李曾玩(wán )笑(😦)说准备好当此项目(🥦)世界(jiè )冠军李另(✌)一位好朋友木(🍱)村武之(zhī )说你要是抓着李的前(qiá(👎)n )臂(✊)觉得竟(🏯)像扣住了(le )一根坚(🐩)硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔一天(🥉)只要能坚持天天练习(🗓)前臂他怀(huá(🚮)i )疑前臂的密度很大(🍹)因此(🕘)要(✔)每隔一(👌)天给(📸)了它们一定量的刺(🌉)激(jī )才能够健壮(👼)范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是(🤥)开(🐔)车不带齐琳达和布(🔉)兰顿李国(guó )豪到(👺)我(wǒ )家度周(🔍)末即使来我这里他(🌻)也叮咛去(🏽)练(✋)(liàn )习时总(✍)衣(💲)袋(🤚)跟(🚶)着再(🔂)练习(xí )专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒(👤)是名完全(🌔)洁身自好很还好(hǎ(⛎)o )的人当我在(☔)他死前(⤵)约一个月看见(🚳)他们(🈚)时(shí )他看上去还真棒极了身体(🖼)上看上去像(🚔)岩(yá(👉)n )石一(⤴)样的坚(jiān )硬他说(❄)布鲁斯很谦(🐁)让(rà(🥜)ng )我如果我们在一起气氛(🏡)(fē(😽)n )是会亢奋下(🛬)来他还你经常你(🆑)(nǐ )别当真(♿)有(🏸)(yǒ(⛰)u )一(yī )次他将一张粘贴(📃)物(🧣)粘在(zài )我车子后窗上面(😟)(miàn )写着青(🏯)蜂侠(xiá )保护此车当(🐿)电(diàn )视连(🍕)续剧(🚔)青蜂侠播出后李小龙(🛑)名声(shē(🐩)ng )大震他训(xù(🎸)n )练(👆)十分(fèn )勤奋刻苦并如何修改了计划(huá(🎁) )的(de )部分内容增(🌽)加了器械重(chóng )量增加了次数并在每项练习中相(xià(💕)ng )对应提高两组练(lià(🆙)n )习无(🤲)法置信的力量李小龙的(🚛)力量素质是(shì )不俗的(de )据(👓)被称(chē(🚮)ng )美国跆(🤡)拳(quán )道之父的李俊久所(😩)述(📸)他曾和李小龙交过手深(⛰)深(🔧)被李(lǐ )小龙的武功速度力量(👶)所(🛢)称霸他说(😨)李(😳)小(👭)龙还真天(🤡)才人物我从来都(🚩)没(méi )有(🍩)见到过会如此健壮的人他(🌟)这(🤢)个可以(yǐ )单手(😁)用(🌪)一(🤖)只食(shí )指来做(📱)深蹲(🎗)而(ér )我用四个指头撑(🖋)都(🔜)很沉重曾是(🎾)李小龙徒(💴)弟的223米高的大个子篮(lá(😮)n )球运(yùn )动(dòng )员卡(🧒)里姆阿布杜尔贾巴尔一段(duàn )回(🥉)(huí )忆说李相当灵(🍄)活(🐪)精明强干他老是速度不(💦)光快(kuài )动作像猫一样耐力(💵)李还独(dú )特创新了一种他一般称升(shēng )旗的(de )下腹肌练习方法70年代传统日式(😐)自由(👳)搏击的倡导(⛓)者乔(qiáo )刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李(🦂)小(🖱)(xiǎo )龙为(⛺)师乔回忆(yì )说通过李(lǐ )的身体和体重而言(🏙)他(tā(🌼) )具备(🔫)了令人(🐩)不敢相信(🏥)的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(🍄)平前伸收起再伸出静止在锁住(🔈)控(kòng )20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(yán )是(shì )太不可思议(yì )的除非(fē(🤗)i )一(👼)(yī )个(💓)903公(gōng )斤重的人都未(🦏)必会(huì )做(zuò )能够得到而(ér )伊鲁山度说的比这更(🤥)玄他说曾目睹李把563公(😓)斤的(🎷)(de )杠铃水平前举(jǔ )并仅仅(🙅)片刻李小龙在美国(🈯)的第一个徒弟(dì )杰西格洛弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做这(zhè )样一(🙌)种练(liàn )习一手持(🏐)323公(🎎)斤哑铃(líng )水(📠)平(píng )前举接一(💮)个(🥘)欺身后摆接着呈侧举(💣)至(🔐)肩部水平并一定要坚持数(🥋)秒这重量对一般人提摆尚有困难(nán )不要说做动作了况且李小龙(💲)有(yǒu )很多小绝(jué )活(👇)如可以(⛷)不随(suí )意地(dì )把(🔛)手(💁)指插(🌶)进一罐未开(🤐)封的可口可乐或是(shì )一(🤒)个(gè )侧踹使一只(🥅)45十公斤的沙袋裂开美国比较著(🎒)名柔术大师(shī )威利杰伊(🤮)WellyJay回忆说他最(zuì )后一次(cì(😞) )看见了李小龙(📎)是李小(xiǎo )龙(🍡)搬去(⛔)(qù )好莱(🚮)坞时(🗝)那时李(🦅)刚刚(gāng )把家(🎙)从(🥦)卡(🔺)佛城搬到(👎)洛杉矶贝尔(ěr )空(kōng )港在李小龙新(xīn )家的院(yuàn )内(🔝)横挂有两只太严重(😗)的沙(🐤)袋最少1353公(gōng )斤重我甚至都(🏩)移住(💫)不(🈚)动(🚰)它但李对(duì )我说嗨威利(lì )看着(🍗)(zhe )远处随即他就(🍪)飞起一脚把(➿)(bǎ )它(tā )踢悠(yōu )得(🍰)老(lǎo )高(📼)(gāo )完(🐔)全碰到天花板(🧘)接着又狠狠弹(🚖)回来了李小龙(lóng )的力量真够慑人心魄(pò )无法置信李小龙的(de )绝招(🤴)(zhāo )也有(💨)他的寸拳他(⛴)的寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以内的人轰出(chū )非(fēi )常一(yī )段(duà(⚾)n )距(♐)离泛美柔道(🖐)冠(guàn )军(🤝)海沃(wò )德小本曾切磋一(🗃)番(🗻)过这样的拳的滋味每当(dāng )一提起这件事他就不以(😒)为然(rán )伤感的歌地说怎摸也想(xiǎng )不(⏱)到李(✊)的(🚄)拳头竟这般很厉害当时(👮)他从后面紧紧抱住李以为李无法(🧕)动弹不了没有想到李(🌚)只身体颤抖了(😺)一下身(📣)(shēn )体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段(🏻)后撞到墙上再(🍔)被摔(🚋)倒在地上(🎅)就这一(yī )拳使(shǐ )小本(běn )仰躺很久(jiǔ )才可(kě )以恢(🌱)复和李(lǐ )小龙同时期的武林(lín )高手(➡)一谈到(👟)李都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉(🍒)是发现到李小龙无比地快并(bì(🈷)ng )也能(néng )当初查(chá )觉对手意(👔)图即使(shǐ )是和对手同时进攻都是李(lǐ )先(xiā(👤)n )击(🕦)中(🐕)(zhōng )他(tā(🕊) )对方(🚪)李小龙的另一(🚠)名徒弟(😛)格伦是(shì )这样评价他师(shī )傅的(👐)布鲁斯的全盛(⛺)期得象(😥)麦(🎭)克(kè )尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自(😰)己(🉐)的领域又不是别人(rén )不行的话完全是他真的太出色(🎍)(sè )了铁人李小龙的第一步计划(🍗)即便李小(😧)龙更具超(🧢)乎常人的素(sù )质天赋但他仍然很崇拜具(🗝)高(gāo )相(xiàng )象不俗素质(🛋)(zhì )的(🔻)选(🏬)手他曾(cé(🍏)ng )一段文字特训不仅仅(😅)能想(🗂)提高(🗂)(gāo )体能但能注意(🔁)(yì )培养精神和感情它必须智力(⏬)(lì )和天(tiān )赋的(➖)高度(💶)加强才能(🍀)达(🙋)(dá )到完(🧐)美境界摘(zhā(🚑)i )自李小(🔲)(xiǎo )龙遗著截拳道之道从生理学(xué )的角度讲强大(📯)的力量来源(🙀)于肌纤维的增粗(💝)(cū )和神经系统的一定高度完(wán )善(🤮)李小龙的妻子(📳)琳达说布鲁斯死(🔑)后(🚦)有抽取(😊)健美明星(🍶)图片和(🌑)资(📟)料的(🦎)嗜好3个坦克师拉(lā )里斯(🌧)科特大卫德雷珀和(🈳)当时还不(bú )太(tà(✳)i )为(⛳)人所知(🐗)的年(nián )轻小伙子阿(🍒)诺德施瓦辛(xī(🌟)n )格在收集过程中李小龙把那(⬆)些(🏼)(xiē )世界著名选手更适合(🎿)(hé )自(🍨)己的(🕓)训练(liàn )内容和计划(🚪)布料裁剪下了并剪切粘贴到(🍽)拿来的笔(bǐ(🚲) )记本上伊鲁山(⛰)度一(yī(🌋) )段回忆说布鲁斯你每次回中(zhōng )国(😫)(guó )城(chéng )的武馆时都带到一大堆从外面买(mǎ(💁)i )来的健(💌)(jiàn )美(🤣)(měi )杂(🍲)志(🛩)接着之中飞出精(⏰)选都结束了完了对我说丹这三个伙计都(dō(🙌)u )说这是(shì )发(🚧)展肌肉线条(🆎)清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后(🥙)再他变会亲自来去想体(tǐ )验这应该是李小龙在1969年时的状态但(🏖)他是怎么对(🥧)健美和力量训练感(💝)(gǎ(🤚)n )兴趣(👏)(qù )的(😒)东西(🐻)呢一种推(🏎)测很可能是他和(hé )严镜海在(🎌)加州奥克兰认识后受严(yán )的(👞)影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很(🔉)多(👝)背景和(hé )关系他(🙎)曾和当时很(🍸)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🚐)杰(🤟)克拉兰以及日(rì )本最著(🗄)名举重运(🚫)动员奥运会冠(㊗)军(😉)汤米片(🔦)岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练(🍙)方(🥨)法在李小(🔚)龙和琳达订婚后(🌃)(hòu )不(bú )久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥(ào )克(kè(🍷) )兰(🚧)和严(yán )镜海(hǎi )一家住在一起所以才(🗂)李小龙(🏡)有机会和严镜海(🌙)一起(🚚)去练(🕣)习但李(lǐ )小龙(🍶)(lóng )传的c语言设(📴)计(jì )者来(lái )自纽(🔡)约的乔治(zhì )泰恩(🐼)说布鲁(🥒)斯在遇到严镜海前(🦄)几年在香(🆑)港时就有(😩)力量去练习(🥇)的记录和裸露(👐)上(💳)身(😍)肌肉(🤖)的照(zhào )片据(🌅)泰恩(ēn )的(😄)(de )资料李小龙的大姐李秋源有一次(cì )将她男朋友罗伯特陈送回(💸)家陈是一名健美运动员身体很强(👭)健虽说(👏)李小龙立(lì )剪要前往他的出(chū )生地美国但他对陈(♿)(chén )说(🏋)以后(🍻)回香(💍)港(gǎng )再安(ā(🎄)n )排(pá(🌍)i )好(🥌)了(🏕)和他一起(qǐ )特训无论谁是李(lǐ )小(xiǎ(🎛)o )龙(👷)首(😏)(shǒ(➗)u )位健美(měi )启蒙者全部李小龙传记(jì )作(🌍)者都(🚯)一致认为李小龙在1965年几年(🈯)前(💕)大多并(✋)且(qiě )力量练习他当时(shí )通常还是去练习咏春拳(🧙)等中国悠久的(🕵)传(🧚)统(🥊)功夫杰西格洛(🤲)弗(🎸)回(🚠)忆(yì )中说(shuō )布鲁斯18岁时(🐢)可到达西雅图他的训练(liàn )唯(👍)有撞击(🏾)柚木制作的(💀)模仿靶(🆎)一(yī )些(xiē )单双(💃)杠(⏱)天天练(😛)习(xí )健美操(🌱)和(🚏)柔韧练习(xí(🌲) )但过(🦒)(guò )了(🍅)(le )不久布鲁斯(😫)就(jiù )有一些力量练习练习如(rú(🌹) )拉负重行走(🔻)滑(❎)轮(🥈)和用短棒绳系(🍲)3040千(qiān )克哑铃(líng )参与卷(🆚)腕天天练习前臂(👽)格洛弗还回(huí )答说布鲁斯(🙂)而且注重实际关节无氧训练只(📢)不过怀疑要前(🔨)蹬首先要使(🤧)(shǐ )关节强壮(🤙)并传达击打时所(🎬)迸(bèng )发而出(chū )的极为强(♍)大力量(liàng )转折点这个看似简单(dān )但他(🥤)有效的力量天天练习(🍛)加(🈺)强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(🔣)直到了1964年他才绝无可能对力(🦀)量和别的素(☕)质的理解更加深入因(🅾)为他一(yī )直是在(🛂)旧金山他(tā )的武馆亲(🌬)传武(wǔ )艺在1964年下半年他(tā(🦕) )迫(🐆)不(bú )得已地卷入其(qí )中一场对他身心(xīn )具备强大惊(jīng )撼力的大比武虚空之(📅)中那是当李(lǐ )小龙正准备向(xiàng )他的学生(😠)传艺时(🛂)门(🥒)突然之间被一伙人(🎢)(rén )一(💐)脚(🐅)踢开冲进来的是(💚)几(jǐ )个中国武术(shù(🚉) )高(⛴)手他们(🧤)是当地中国(🥝)社团的代表据琳达(✝)说当时她(✂)正好(🆕)在内并怀有他们的(de )后代李国豪8个月的(🐐)(de )身孕这个代表走(zǒu )过去李小龙(lóng )面前给了(le )他一个之后能(néng )牒要么(🔌)开始向非东(🌤)方(fāng )人传武(wǔ )要嘛和我们比武会我来教任何(🌳)想学的人李小龙解释(shì )说我毫不(👣)在意他们的(💻)肤色(sè )只要怀有真诚我就(🍺)教当(dāng )时布鲁(📰)斯的学生除(🌥)开了联合(🦁)国(guó )以外国家的人除了了世界上不(🔚)同种族和(🛎)信仰(🏌)的人(🐎)可是1964年在旧金山的中国城把(🐘)中(👲)国武术的秘密修炼之法给西方(📑)人在当地(💶)华人武术社团(tuán )被认为是一种背叛(pàn )行为双方的态度很肯定(dìng )地会造(📆)成一场比武(⏱)会(🏳)在又开始前那(🚹)些(xiē )个(🔧)中国武术高(gāo )手曾说过李(lǐ )最好是关掉这所(🖲)所(suǒ )馆否则据(jù(⛪) )那些个了解和曾与李小龙训练(🏭)训(🛐)练过(guò )的人说李小龙是有(🌆)名的火爆(💫)性不曾受过(🧒)(guò )试(👿)(shì )练(➗)或愚(yú(💶) )弄果(🗻)见(jiàn )他(tā )缓(⌛)缓地戴上(😂)手套(tào )操纵一下情绪(xù )在一阵如此激烈(⛪)的交(🏔)手就把那位(wèi )与他比武会(huì )的功夫高手打(dǎ )跑了尽管李(👛)小龙功夫(🗃)征服(fú )大(dà )陆了挑战(🏹)(zhàn )者但在这场较量中他的体(📂)(tǐ )能消耗(✊)比较(jià(⛺)o )大琳达(dá(😊) )回忆(yì )说布鲁斯当(dā(💊)ng )时实在累(lèi )极了(le )他认(🙊)为这次较量的时间不(🈴)应该这样(🎊)长(🕷)(zhǎng )是而自己杀(🦕)伤力还不够功能(🚃)失(shī )常他(📆)当时真够难过极了通过这次(🔯)搏斗(🚳)(dòu )以至于李小龙(lóng )见过到能够的武功不(🕕)只是一(💐)招一(🈁)势的拳(🛬)脚(👈)但还必须(🥏)应具(📮)备(bè(⌛)i )超人的体能与力量素质他(💑)(tā(🧒) )把接(🔕)(jiē )下来事件看(💟)成(🌐)(chéng )是(⏩)是一(🖥)个起点(🚇)这一世(shì(🌁) )结束后他更一类积攒(🚍)和闷头勤练这也(yě )就是李小(🈲)龙对力(⛵)(lì )量练习见过的转折点2欧美第一超模乔(🔖)丹卡(kǎ(🐫) )佛这样的身(🥠)(shēn )材能(😒)打多90分(🍭)吧(🔖)个人对于(yú )并非(fēi )太不喜欢胸最(🥁)重(chóng )要(👽)的大的女生但身材我还(🐑)是相当的很喜欢的(de )